Описание
Безглютеновая цельная овсяная крупа быстрого приготовления, измельченные на аккуратные маленькие кусочки в специальной роторной мельнице. Мы используем только высококачественный цельнозерновой овес с высоким содержанием белка, которые были слегка поджарены, что бы получить неповторимый вкус. Вы сможете приготовить удивительно вкусную кашу всего за 5-7 минут. Настоящий овсяный вкус, текстура и легкость приготовления, плюс проверенные питательные преимущества и снижение холестерина делают их идеальным завтраком олимпийских чемпионов.
Bob’s Red Mill предупреждает! Очень вкусно и сытно!
Рецепт №1: Приготовление дробленого овса.
Ингредиенты:
1 чашкадробленого овса
3 стакана воды
1/4 чайной ложки соли
Инструкция:
1)Доведите 3 стакана воды и 1/4 чайной ложки соли до кипения, затем добавить 1 стакан дробленого овса от Bob’s Red Mill .
2)Варить на медленном огне. Накрыть крышкой и варить 10 — 20 минут (в зависимости от того, насколько разваренную кашу вы хотите). Время от времени помешивайте.
3)Снимите с огня и дайте настояться пару минут.
4)Подавайте с молоком, сливками или кусочком сливочного масла.
5)Добавить коричневый сахар, мед или кленовый сироп для сладости.
6)Добавить свежие или сушеные фрукты, изюм, орехи и немного корицы.
Рецепт №2: Домашние хрустящие овсяные батончики
Ингредиенты:
2-1/2 стакана овса быстрого приготовления (½ стакана овса оставляем для приготовления муки)
1/4 чайной ложки соды
щепотка соли
1/4 стакана кокосового масла
1/4 стакана меда
1/4 стакана коричневого сахара
1 чайная ложка ванильного экстракта
Инструкция:
1)Разогреть духовку до 175°С.
2) 0,5 стакана овса высыпаем в кухонный комбайн или блендер, чтобы создать овсяную муку.
3)В миске смешать овсяные хлопья, овсяную муку, пищевую соду и соль.
4)Смешать в миске кокосовое масло, коричневый сахар и мед.
5)Положить в микроволновую печь на 30 секунд или до тех пор, пока кокосовое масло не растает.
6)Взбейте смесь с ванилином.
7)Соединить все ингредиенты вместе и хорошо перемешайте.
8)Покрываем небольшой противень пергаментной бумагой и смазываем его маслом.
9)Вылейте смесь на подготовленный лист.
10)Выпекать в течение 20 минут. Охладить 10 минут.
11)При желании, сбрызните растопленным шоколадом.
12)Разрезать полученную массуна батончики, затем поместите их на пергаментную бумагу.
13)Хранить в герметичном контейнере.
